Luật Chơi Pickleball: Hướng Dẫn Chi Tiết Từ A Đến Z

Pickleball, một môn thể thao kết hợp giữa tennis, bóng bàn và cầu lông, đang nhanh chóng chiếm được cảm tình của người chơi trên toàn thế giới. Với luật chơi đơn giản nhưng đầy thú vị, Pickleball không chỉ mang lại niềm vui mà còn giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần. Bạn đã sẵn sàng khám phá chi tiết về luật chơi Pickleball và bắt đầu hành trình thể thao mới mẻ này chưa? Hãy cùng LVG788 tìm hiểu từ A đến Z trong bài viết dưới đây!

Sân Chơi Pickleball

Sân chơi Pickleball có kích thước tương tự giống sân tennis, với chiều dài 13,4 mét và chiều rộng 6,1 mét. Sân được chia làm hai phần bởi một lưới cao 0,91 mét. Khu vực gần lưới, gọi là “khu vực không đánh volley” (non-volley zone), có chiều rộng 2,13 mét từ lưới.

Kích Thước Sân

Sân chơi Pickleball có kích thước tiêu chuẩn quốc tế là 13,41 mét (44 feet) chiều dài và 6,1 mét (20 feet) chiều rộng. Kích thước này áp dụng cho cả trận đấu đơn và đôi, giúp đảm bảo tính đồng nhất và công bằng trong mọi trận đấu. Tổng diện tích của sân Pickleball là khoảng 81,74 mét vuông, tương đương với 1/4 diện tích sân tennis.

»»» Xem thêm: Nạp tiền tài khoản lvs788 chỉ trong tick tắc

Cấu Trúc Sân

Sân Pickleball được chia thành hai phần bằng nhau bởi một tấm lưới. Lưới có chiều cao 0,91 mét (34 inch) ở giữa và 1,07 mét (36 inch) ở hai đầu. Điều này giúp đảm bảo bóng có thể bay qua lưới một cách dễ dàng và công bằng.

Khu Vực Không Đánh Volley (Non-Volley Zone)

Một phần quan trọng của sân Pickleball là khu vực không đánh volley, còn gọi là “kitchen”. Khu vực này có chiều rộng 2,13 mét (7 feet) từ lưới về mỗi phía. Người chơi không được phép đánh bóng khi đứng trong khu vực này trừ khi bóng đã chạm đất trước đó. Quy định này giúp giảm thiểu các pha đánh bóng mạnh gần lưới, bảo vệ người chơi khỏi chấn thương.

Đường Kẻ Trên Sân

Các đường kẻ trên sân Pickleball có độ rộng 5,08 cm (2 inch) và được sơn màu tương phản với màu sân để dễ dàng nhận biết. Các đường kẻ này bao gồm:

• Đường biên dọc: Chạy dọc và thẳng theo chiều dài của sân.
• Đường biên ngang: Chạy ngang theo chiều rộng sân.
• Đường chia đôi sân: Chia sân thành hai phần bằng nhau.
• Đường kẻ khu vực không đánh volley: Đánh dấu khu vực không đánh volley ở mỗi bên sân.

Dụng Cụ Cần Thiết Khi Chơi Pickleball

Để chơi Pickleball một cách hiệu quả và an toàn, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ sau:

1. Vợt Pickleball

Vợt Pickleball là một trong những dụng cụ quan trọng nhất của bộ môn này. Vợt Pickleball thường có kích thước nhỏ hơn vợt tennis nhưng lớn hơn vợt bóng bàn, với chiều dài từ 38 đến 43 cm và chiều rộng từ 20 đến 23 cm. Trọng lượng vợt Pickleball thường giao động từ 200-250 gram.

Chất Liệu Vợt

• Gỗ: Vợt gỗ nhẹ và dễ kiểm soát, nhưng không bền.
• Composite: Vợt composite có độ bền cao hơn và nhẹ hơn, phù hợp cho người chơi chuyên nghiệp.
• Graphite: Vợt graphite nhẹ và bền, nhưng giá thành cao hơn.

Lựa Chọn Vợt

• Trọng lượng: Vợt nhẹ giúp di chuyển và đánh bóng nhanh hơn, nhưng ít sức mạnh. Vợt nặng giúp đánh bóng mạnh hơn, nhưng khó kiểm soát hơn.
• Kích thước: Vợt lớn giúp bao phủ nhiều sân hơn, nhưng khó kiểm soát. Vợt nhỏ dễ kiểm soát hơn, nhưng không bao phủ được nhiều sân.

2. Bóng Pickleball

Bóng Pickleball được làm bằng nhựa, được thiết kế có nhiều lỗ nhỏ để giảm sức cản không khí. Có hai loại bóng chính:

• Bóng trong nhà: Có khoảng 26 lỗ ít lỗ hơn so với bóng ngoài trời và nhẹ hơn.
• Bóng ngoài trời: Có khoảng 40 lỗ và nặng hơn so với bóng trong nhà, giúp bóng ổn định hơn khi chơi ngoài trời.

3. Giày Pickleball

Giày Pickleball cũng là một trong những dụng cụ quan trọng không thể thiếu khi chơi Pickleball. Một đôi giày phù hợp sẽ giúp bạn hoạt động linh hoạt và thoải mái trên sân, đồng thời cũng giảm nguy cơ chấn thương khi chơi.

4. Lưới Pickleball

Lưới Pickleball có chiều dài 6,7 mét (22 feet) và chiều cao 0,91 mét (36 inch) ở hai đầu, 0,86 mét (34 inch) ở giữa. Lưới có thể là loại lưới cố định hoặc loại lưới di động tùy địa điểm khác nhau.

Luật Chơi Pickleball

Sau đây là chi tiết về các quy tắc và luật chơi Pickleball mà bạn cần biết để tham gia trò chơi này một cách hiệu quả.

1. Cách Tính Điểm

• Điểm số: Trận đấu Pickleball thường chơi đến 11 điểm, và đội thắng phải dẫn trước ít nhất 2 điểm. Trong một số giải đấu, trận đấu có thể kéo dài đến 15 hoặc 21 điểm, nhưng quy tắc dẫn trước 2 điểm vẫn được áp dụng.
• Ghi điểm: Điểm chỉ được ghi bởi đội giao bóng. Nếu đội nhận bóng thắng điểm, họ sẽ giành quyền giao bóng nhưng không ghi điểm.

2. Quy Tắc Giao Bóng

• Giao bóng dưới tay: Giao bóng phải được thực hiện dưới tay và bóng phải được đánh từ dưới eo. Người giao bóng phải giữ vợt và quả bóng dưới eo và giao bóng dưới tay.
• Giao bóng chéo sân: Bóng phải được giao chéo sân và vượt qua khu vực không đánh volley (non-volley zone).
• Vị trí giao bóng: Người giao bóng phải đứng sau vạch cuối sân và không được chạm vào vạch này khi giao bóng. Khi đội giao bóng có số điểm là số chẵn thì người giao bóng cho đội đó phải đứng ở bên phải của sân và ngược lại.

3. Quy Tắc Chơi

• Số lượng người chơi: Mỗi đội có thể gồm 2 người (đôi) hoặc 1 người (đơn).
• Quy tắc hai lần chạm đất: Bóng phải chạm đất một lần ở mỗi bên trước khi có thể đánh volley (đánh bóng trước khi chạm đất). Sau hai lần chạm đất đó, bạn có thể đánh bóng trước khi nó chạm đất hoặc đợi bóng chạm đất rồi mới đánh.
• Khu vực không đánh volley: Khu vực không đánh volley (non-volley zone) là khu vực mà người chơi không được đánh bóng khi đứng trong đó, trừ khi bóng đã chạm đất. Khu vực này có chiều rộng 2,13 mét từ lưới về mỗi phía.

4. Lỗi Trong Pickleball

• Lỗi giao bóng: Giao bóng không hợp lệ (bóng không qua lưới hoặc không vào khu vực giao bóng hợp lệ).
• Lỗi đánh bóng: Đánh bóng ra ngoài biên hoặc đánh bóng trước khi nó chạm đất ít nhất một lần ở mỗi bên trong lượt chơi đầu tiên.
• Lỗi trong khu vực không đánh volley: Đánh bóng khi đứng trong khu vực không đánh volley mà bóng chưa chạm đất.

5. Quy Tắc Chuyển Giao Bóng

• Chuyển giao bóng: Người chơi giao bóng cho đến khi họ phạm lỗi, tức là vi phạm quy tắc nào đó làm dừng trận đấu. Những lần giao bóng đầu tiên được giao từ phía bên phải của sân và phải đưa bóng qua phần trên lưới và qua khỏi vùng bếp (non-volley zone). Nếu người giao bóng ghi được điểm thì người đó sẽ tiếp tục giao bóng từ bên trái.
• Lượt giao bóng đầu tiên: Với lần giao bóng đầu tiên của trò chơi, đội đó chỉ được một cơ hội để giao bóng (cho đến khi họ phạm lỗi). Nhưng đội đối phương sau đó có được cơ hội để cả hai người giao bóng (nghĩa là cho đến khi đội của họ phạm vào hai lỗi). Sau vòng này, mỗi bên chỉ được phép phạm một lỗi trước khi giao bóng để chuyển sang đội đối diện.

6. Quy Tắc Đặc Biệt

• Quy tắc hai lần chạm đất: Quy tắc này có nghĩa là mỗi bên phải để bóng chạm đất một lần trước khi đánh trả lại. Sau bóng đã chạm đất thì lúc bạn có thể đánh bóng trước khi nó không chạm đất (gọi là volley) hoặc đợi bóng chạm đất rồi mới đánh.
• Khu vực “nhà bếp”: Đây là khu vực “không đánh volley” – nghĩa là bạn chỉ có thể đánh quả bóng từ khu vực này nếu nó chạm đất trước. Trường hợp bạn đánh volley khi đứng trong khu vực nhà bếp đó được coi là phạm lỗi.

Kết Luận

Pickleball là một môn thể thao đang rất HOT tại Việt Nam bởi nó dễ chơi, phù hợp với mọi lứa tuổi. Với những luật chơi đơn giản và dễ hiểu, bạn có thể dễ dàng tham gia và tận hưởng những giây phút thư giãn cùng bạn bè và gia đình. Hãy bắt đầu chơi Pickleball ngay hôm nay để trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời mà môn thể thao này mang lại!